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Wer Heuschnupfen hat, freut sich sicher über Tipps gegen Symptome wie Schnupfen, geschwollene Augen und Müdigkeit. Histaminarme und antientzündliche Ernährung hilft. Plus: Was man vermeiden sollte.
Zimt ist nicht nur lecker, das Gewürz hat auch heilende Eigenschaften. Welche Wirkung hat es genau auf die Gesundheit? Wann ist es schädlich, welche Nebenwirkungen gibt es? Lieber Ceylon oder Cassia? Hier gibt's Tipps!
Apfelessig soll den Hunger zügeln und sehr gut beim Abnehmen helfen. Ist diese Wirkung durch Studien belegt? Viele trinken den Essig verdünnt morgens oder abends. Klar ist aber: Apfelessig ist gesund!
Mate Tee kommt aus Südamerika wird aber auch hierzulande immer beliebter. Er soll schlank machen und enthält Koffein. So gesund ist Yerba Mate wirklich - und das ist die Wirkung.
Haferflocken sind ein Superfood. Ob als Porridge oder Overnight Oats - sie sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Sogar beim Abnehmen können Haferflocken helfen, wenn man diese Tipps beachtet.
Intuitives Essen ist keine Diät, sondern eine Form der Ernährung. Sie soll Abnehmen trotzdem einfach machen - ohne Sport! Es geht um gesunde Ernährung und Achtsamkeit. Woran erkenne ich Hunger und Sättigung?
Saftiges Fleisch, Salat, Zwiebel und viel Soße im Fladenbrot: Der Döner oder Kebab ist das beliebteste Fast Food der Deutschen. Tolle Rezepte mit einfachen Zutaten für Zuhause. Mit scharfer Soße und vegetarisch!
Jeden Tag ein Glas Wasser mit Zitrone. Dieses preiswerte Hausmittel können Sie einfach zubereiten, um der Verdauung zu helfen und das Immunsystem zu stärken. Das sind Wirkungen und Nebenwirkungen:
Sie sind gut für die Leber, können beim Abnehmen helfen und regen die Verdauung an - und es gibt sie auch als Spray. Bitterstoffe. Warum ihre Wirkung so gesundheitsfördernd ist - und welche Lebensmittel die besten sind!
Kurkuma ist ein Superfood. Die Wirkung ist antioxidativ, hilft der Verdauung und sogar bei Erektionsproblemen. Das sind die wichtigsten Tipps und ein schnelles Rezept für einen leckeren Kurkuma Ingwer Tee.
Schwarzkümmelöl ist ein echtes Wundermittel. Es enthält Nährstoffe, hilft bei Asthma, Bluthochdruck oder Hashimoto. Es schützt Hunde gegen Zecken und überzeugt auch als Haut Pflegemittel. Alle Wirkungen hier: