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Ein Fernseh Abend auf der Couch und trotzdem etwas für die Gesundheit tun? Mit wenig Anstrengung und kleinen Übungen vor dem TV können sie Insulinwerte und Blutzuckerwerte ganz einfach verbessern.
Nicht einschlafen oder durchschlafen können - ein Problem, das fast jeder kennt. Wann spricht man von einer Schlafstörung, was ist die Ursache und welche Hausmittel und Tipps helfen für einen guten Schlaf?
Ab Januar 2025 sind Amalgam Füllungen verboten. Ein gesetzlich versicherter Kassenpatient bekommt deshalb aber eine Alternative bezahlt. Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Amalgam Verbot.
Nasenspülung mit einer Nasendusche kann gegen Erkältung, Schnupfen und gegen Corona helfen. Tipps, Anwendung, Wirkung im Überblick:
Blut und Blutplasma spenden hat auch Vorteile für den Spender. Aber wie oft ist eine Spende möglich? Über mögliche Nachteile klärt eine ärztliche Untersuchung vorher auf.
Wer krankgeschrieben ist, muss im Bett bleiben? Falsch! Nicht nur zu Hause - man kann Spazierengehen, Einkaufen oder in den Urlaub fahren, wenn der Arzt es erlaubt. Das sind Ihre Rechte bei Krankheit und Krankschreibung.
Blutkrebs bzw. Leukämie: Bei rund 13.500 Menschen wird das in Deutschland pro Jahr diagnostiziert. Rettung: eine Stammzellenspende oder Knochenmarkspende. Deshalb ist es wichtig, dass sich viele Leute typisieren lassen.
Symptome wie halbseitige Lähmung, Sprach- oder Sehstörungen: So beginnt häufig ein Schlaganfall und der kann lebensbedrohlich sein. Wird der medizinische Notfall früh erkannt, kann das Schlimmste oft verhindert werden.
Neue Studie: Mit nur wenigen Minuten Bewegung am Tag lässt sich das Herzinfarkt Risiko um die Hälfte senken. Prävention ohne viel Sport. Allerdings: Gilt nicht für Männer, nur für die Frau ab 40!
Aids: Ein Leben mit HIV ist heute sehr gut möglich. Dafür ist es wichtig, über die Symptome, die Methoden der Behandlung und die Übertragung bescheid zu wissen. Außerdem kann man der Infektion mit dem Virus vorbeugen.
Wie machen sich die Wechseljahre bemerkbar und wann fängt es an? Hitzewallungen, Schlafprobleme und das Ausbleiben der Periode sind nicht immer Symptome zu Anfang. Plus: Checkliste für den Arztbesuch.
Test: Was sind die ersten Anzeichen und Symptome von Wechseljahren bei der Frau? Sind bioidentische Hormone und Hormontherapie gefährlich und Krebs erregend? Was sind die Phasen?
Schlafstörung und Schlafprobleme in den Wechseljahren und Menopause durch Schwankungen der Hormone Östrogen und Progesteron. Was hilft: besser schlafen und Schlafqualität verbessern.
Drogen - egal ob Haschisch, Liquid Ecstasy oder Kokain - viele Kinder und Jugendliche probieren sie einfach aus. Für Eltern ist es oft schwierig, regelmäßigen Konsum zu erkennen. Auf diese Signale sollte man achten.
Nikotinbeutel sind in Deutschland nicht legal und verboten, trotzdem manchmal an der Tankstelle erhältlich - und schädlich! Die Nebenwirkungen werden unterschätzt. Über das Zahnfleisch wird das Nikotin aufgenommen.
Das beliebte Feierabendbier ist umstritten, denn schon kleine Mengen Alkohol können gefährlich sein. Studien zeigen jedoch, dass ein gewisses Maß an Bier am Tag die Gesundheit sogar positiv beeinflussen kann.
Zum Thema Cholesterin gibt es viele Missverständnisse, Mythen und Fragen. Wichtige Infos, einfache Tricks zur Ernährung, um den Cholesterinwert und Triglyceride dauerhaft zu senken. Das können Sie tun.
Abnehmen über Weihnachten? Das ist sehr schwer. Mit diesen 5 Tipps schaffen Sie es aber, dass Sie über Advent und Feiertage nicht zunehmen. Weihnachtsessen und trotzdem die Pfunde unter Kontrolle halten:
Flammkuchen, Langos gebrannte Mandeln oder Zuckerwatte auf dem Weihnachtsmarkt! Wie ungesund sind die Leckereien? Kalorien der 5 größten Dickmacher und ihre 5 gesunde Alternativen.
Bodyshaming oder Mobbing erleben Männer und Frauen. Wer dem Schönheitsideal nicht entspricht - oft wegen Gewicht - bekommt oft negative Kommentare, auch auf Social Media und im Internet. Tipps und Hilfe:
Gewalt, Ausgrenzung, Bloßstellen und Diffamierung sind typische Mobbing Methoden. BRISANT erklärt, wie sie sich erkennen lassen und wie Eltern und Lehrer für Kindern und Jugendlichen helfen können.
Lotto, Online Poker, Glücksspielautomaten oder Sportwetten: Bei diesem scheinbar harmlosen Zeitvertreib handelt es sich um Glücksspiel - und das kann süchtig machen! Diese Anzeichen zeigen, ob man spielsüchtig ist.
