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Resilienz ist per Definition eine psychische Widerstandsfähigkeit, die es uns möglich macht, schwierige Lebenssituationen zu meistern. Wie kann man sie einfach lernen? Was sind die 7 Säulen der Resilienz?
Mehr Sport, gesünder essen, mit dem Rauchen aufhören: Viele Menschen sind bereits Ende Januar mit ihren guten Vorsätzen gescheitert. 5 Tipps, wie Sie Ihre Ziele erreichen können!
Stirbt ein geliebter Mensch, kann einen das völlig aus der Bahn werfen. Trauer ist wichtig - und gehört zum Abschied dazu! Doch ganz allein muss man die schwere Zeit nicht bewältigen. Hier finden Sie Hilfe.
Haben Sie Angst vor dem nächsten Zahnarzt Besuch? Tipps: Hilfe in Internetgruppen suchen, die richtige Praxis finden und autogenes Training ausprobieren. Ziel: Aus dem mulmigen Gefühl sollte sich keine Phobie entwickeln.
Ein Kompliment tut gut. Wie macht man richtig gute Komplimente? Welche mögen Männer, welche Frauen? Und was geht gar nicht?
Lotto, Online Poker oder Sportwetten: Bei diesem scheinbar harmlosen Zeitvertreib handelt es sich um Glücksspiel - und das kann süchtig machen. Diese Anzeichen zeigen, ob aus dem Spiel bereits eine Sucht geworden ist.
Gewalt, Ausgrenzung, Bloßstellen, Diffamierung: Typische Mobbing-gnadenlose Anwendung. BRISANT erklärt, wie sich Mobbing erkennen lässt und was Eltern und Lehrer tun für Betroffene können.
Lachen ist gesund - und das ist mehr als eine alte Weisheit. Was lachen mit dem Körper macht, wie Lachyoga funktioniert und wie man Lachen lernen kann - ein Überblick bei BRISANT.
Bodyshaming oder Mobbing haben sowohl viele Männer als auch Frauen erlebt. Wer vermeintlich nicht schön ist, bekommt oft negative Kommentare auf Social Media oder abschätzige Blicke. Das hat vor allem Folgen für Jüngere.
Gewalt vor allem gegen Frauen ist allgegenwärtig. Unter anderem auf TikTok gibt es Codes für Betroffene. So wenden Sie Handzeichen und die Codes "Ist Luisa da?" und Maske 19 an.
Verlieben sich Frauen in einen verurteilten Mörder oder Sexualstraftäter oder Mörder sprechen Psychologen von der Krankheit Hybristophilie. Was ist das - und was sind die Ursachen für die (sexuelle) Anziehung?