Studie zur Toilettenhygiene Klopapier, Bidet oder Dusche – was der Po wirklich braucht

Toilettenpapier ist bei uns der Star. In seiner heutigen perforierten Form auf einer Rolle wird es in westlichen Ländern seit dem späten 19. Jahrhundert als Standard für die Reinigung nach dem Toilettengang genutzt.

Die Wissenschaft würde sich etwas anderes wünschen: Studien zeigen, dass das nicht unbedingt die gründlichste Methode ist - zumindest nicht allein.

Eine 2021 im Fachblatt Journal of Water & Health veröffentlichte Studie zeigte, dass die Kombination aus Toilettenpapier und Dusch-WC die mikrobielle Verunreinigung der Hände nach dem Stuhlgang deutlich reduziert.

Ein Dusch-WC - auch Washlet genannt - ist eine Toilette mit integrierter Wasserdüse im Sitzbereich, die nach dem Toilettengang einen warmen Wasserstrahl zur Reinigung des Intimbereichs bietet. Sie ist besonders in Japan und Südkorea verbreitet.

In vielen Ländern Süd- und Südostasiens sowie im Nahen Osten und in Nordafrika sind hingegen Bidethandbrausen, auch als Bumguns bekannt, neben der Toilette die Norm.

Und in Italien, Portugal, Spanien, Frankreich sowie einigen südamerikanischen Ländern ist es üblich, ein Bidet zusätzlich zur Toilette für die Reinigung mit Wasser zu haben.

Nicht nur in Deutschland, auch in den USA, Kanada, Großbritannien, Australien und Skandinavien wird mehrheitlich auf Toilettenpapier gesetzt.

134 Rollen pro Jahr soll der durchschnittliche Bundesbürger davon verbrauchen.

Viele Menschen nutzen feuchtes Toilettenpapier, gern mit Aloe-Vera- oder Kamillen-Duft. Doch das ist keine gute Idee: Feuchttücher gehören nicht in die Toilette, denn sie sind nicht kompostierbar und können, falsch entsorgt, Abwasserpumpen verstopfen.

Für die Haut ist das Lifestyle-Klopapier auch nicht empfehlenswert: Konservierungsmittel und Duftstoffe können die empfindlichen Schleimhäute im Intimbereich reizen.

Beim Bidet ist die Wissenschaft geteilter Meinung: 2021 warnte ein Artikel im "Journal of the Anus, Rectum and Colon" davor, dass übermäßiger Bidet-Gebrauch zu Juckreiz im Analbereich und Stuhlinkontinenz führen könne. Zu viel Seife kann die Haut auch austrocknen.

Andere Studien legten nahe, dass die Wasserreinigung speziell für Menschen mit Hämorrhoiden vorteilhaft sein könnte - aber Betroffene sollten darauf achten, den Wasserstrahl nicht zu stark einzustellen und lauwarmes Wasser zu nutzen, um Irritationen zu vermeiden.

Der Hautarzt hat noch einen weiteren Tipp: "Eine Empfehlung ist es, normales Toilettenpapier für die Reinigung anzufeuchten, wodurch die Haut sanft und dennoch gründlich gereinigt werden kann. Hiernach ist es jedoch essenziell, vorsichtig trocken zu tupfen."